Программа питания для повышения иммунитета включает:
- Протеиновый коктейль Формула 1 с изумительным вкусом (2 шт.)
- Напиток Алоэ Вера ― очищает организм от шлаков (1 шт.)
- Напиток Термоджетикс ― способствует улучшению энергетического баланса и выведению излишков жира (1 шт.)
- Клеточный активатор ― добавка для оптимизации процессов обмена вкществ в организме (1 шт.).
-
Шизандра ― разработана на основе ягoд шизандры (лимонника китайского). Этo раcтeние использовалось еще китайскими врачевателями как великолепное средство для усиления защитных свойств организма и укрепления иммунной системы организма (1 шт.)
-
РоузГард― продукт нового поколения с «каскадным» эффектом, он обладает уникальной способностью регенерировать и активизировать в организме другие антиоксиданты, включая и витамин Е, который сам по себе такой способностью не обладает (1 шт.).
Использование программы питания для укрепления иммунитета: |
---|
Завтрак:
Завтрак состоит из 3 напитков:
- Разведите 2-3 колпачка сока Алоэ Вера в стакане воды. Алоэ пьется натощак.
- Добавьте 1/2 ч.л. напитка Термоджетикс в стакан воды (лучше теплой или горячей). Пьется после Алоэ, вместо чая или кофе, бодрит.
- За 15 минут до приема коктейля: 2 шт-Клеточный активатор, 2 шт-Шизандра запить стаканом воды.
- Поместите в блендер или шейкер 2 ст.л. коктейля Формула 1 вашего любимого вкуса и 250-400 мл жидкости (вода, обезжиренное молоко, йогурт, соевое молоко, кефир, закваска, вода и т.п.). По желанию добавьте свежие или замороженные ягоды, кусочек банана и т.п. ― все, что подскажет ваша фантазия. Взбивайте 1-2 минуты.
Обед:
Для укрепления иммунитета вам полезны: свежие овощи и фрукты богатые витамином С, цельнозерновые, семечки, орехи, морепродукты и зародыши пшеницы ― источники витамина Е. А также рыба, устрицы, печень, цельномолочные продукты, яйца, сухофрукты и много много листовых салатов (шпинат, петрушка, укроп, руколла) подробнее>> Ограничено: Жирное мясо, фаст-фуд, полуфабрикаты, соуса ― источники насыщенных жиров. Алкоголь и курение.
- За 15 минут обеда: 1 шт-Клетоный активатор, 1 шт-РоузОкс запить 2 стаканами воды.
- Обед должен состоять из 2 перекусов и 1 основного приема пищи. Пища должна быть здоровой и диетической, в основе свежие овощи, салаты, рыба, белое мясо (курица, индейка). Избегаете соуса, майонезы, каши, картофель, макароны, мучное и т.п.
- В течении дня продолжайте соблюдать питьевой режим с Растительным напитком Термоджетикс. Добавьте в 1,5 литровую бутылку воды колпачок Алоэ Вера и 1 ч.л. напитка Термоджетикс. Пейте равномерно до 17.00 вечера. Это поможет восполнить запасы влаги в организме, даст энергию и поможет контролировать аппетит.
Ужин:
Если у вас есть лишний вес и вы хотите похудеть и на программе укрепления иммунитета, вы можете полностью заменить ужин протеиновым коктейлем Формула 1, либо съесть вашу обычную еду, придерживаясь выше сказанных рекомендаций.
- За 15 минут до приема коктейля или ужина: 1 шт-Клеточный активатор запить 2 стаканами воды.
- Коктейль: поместите в блендер или шейкер 2 ст.л. коктейля Формула 1 и 250-400 мл жидкости (вода, обезжиренное молоко, йогурт, соевое молоко, кефир, закваска, вода и т.п.). По желанию добавьте свежие или замороженные ягоды, кусочек банана и т.п. ― все, что подскажет ваша фантазия. Взбивайте 1-2 минуты. Полноценный ужин готов! Приятного аппетита!
Внимание! До начала любой программы питания следует проконсультироваться со своим врачом. Продукция Гербалайф® может способствовать потере и контролю веса, улучшению самочувствия, только как часть контролируемой диеты. Несмотря на то, что отдельные продукты Гербалайф® могут заменить некоторые составляющие повседневного рациона, они не должны полностью заменять прием пищи и должны сопровождаться как минимум одним полноценным приемом пищи в день.
*Все программы рассчитаны на 1 месяц.
*Программы могут дополняться или меняться в зависимости от ваших пожеланий.
Индивидуальные результаты могут отличаться. Советы и рекомендации в данном разделе, никоим образом не могут заменить консультации у врача или специалиста по питанию.
Теги: Программы похудения и оздоровления Гербалайф, Herbalife