Дорогие друзья, здравствуйте!
В связи со всеми последними событиями сегодня хочу поговорить с вами об иммунитете и чем его можно и нужно укреплять. Иммунитет происходит от латинского слова "immunitas" - "освобождение, избавление от чего-либо", означает способность защитной системы организма избавляться от чужеродных объектов. Иными словами, иммунитет - это защита организма с помощью сложной иммунной системы: комплекс органов, тканей, клеток организма. Существует 2 основных вида иммунитета: врождённый и приобретённый. Врождённый иммунитет передаётся с генами родителей и является с точки зрения эволюции наиболее древним способом защиты организма. Приобретённый иммунитет формируется в процессе жизни и представляет собой эволюционно более молодой механизм защиты. На иммунитет работает целая команда клеток и белков. Как только поступает сигнал о появлении агрессора, начинается операция по его обезвреживанию. Наибольшее количество заболеваний регистрируются в период осень-весна. Причин может быть несколько: · Снижение количества солнечных часов · Большие перепады температур · Больше времени в помещениях · Изменения в рационе. Последние научные исследования говорят о том, что часть защитных сил организма действительно имеет большую активность летом. Нормальное функционирование иммунитета очень зависит от здорового образа жизни. Негативные факторы: курение, лишний вес, нерегулярный сон, употребление алкоголя, постоянные стрессы. Положительные факторы: сбалансированное питание, занятие физкультурой и спортом, достаточное количество жидкости. Особенно явным это становится по мере старения, когда происходит ослабление иммунной защиты, что делает человека более восприимчивым к различным заболеваниям. Ученые связывают регулярную физическую активность со здоровьем человека. Регулярность занятий спортом - важный фактор. Даже прогулка в 20-30 минут несколько раз в неделю будет иметь оздоровительный эффект. Важно понимать, что интенсивные нагрузки, как у профессиональных спортсменов, могут ослаблять защитные силы организма. Питание - важная часть поддержки иммунитета. Питание должно быть сбалансированным и иметь в составе все необходимые питательные вещества. Зимой и весной крайне сложно сохранить свой рацион здоровым, наполненным всеми необходимыми макро и микроэлементами. Доступность продуктов для сбалансированного питания может стать проблемой. Более того, стоимость такого рациона из-за отсутствия сезонных овощей и фруктов может существенно вырасти. Наличие достаточного количества белка в рационе - важнейшее условие сильной иммунной системы. Белок - это основной строительный материал для создания многих элементов иммунной системы в организме. Соя, например, является источником полноценного высококачественного белка. Окисление - процесс разрушения клеток свободными радикалами. Антиоксиданты способствуют защите клеток от оксидативного стресса. Соответственно, они позволяют клеткам участникам иммунного процесса - выполнять свою функцию. Антиоксиданты встречаются во многих растительных компонентах, таких как розмарин и куркума. К антиоксидантам относят витамины С и Е. Микробиом- часть защитных сил организма в кишечнике. Микрофлора кишечника - это совокупность разных типов микроорганизмов, населяющих желудочно-кишечный тракт. Размер микрофлоры каждого человека оценивается в 100 триллионов клеток, что превосходит количество клеток организма человека примерно в три раза. Микрофлора находится в фокусе научных исследований. Появляются все новые и новые факты о влиянии микрофлоры на жизнедеятельность организма. Метаболизм, защитные силы организма и даже привычки питания могут быть предметом влияния микрофлоры. Микронутриенты - это витамины и минералы, это крайне важные питательные элементы, которые играют ключевую роль в нашей жизнедеятельности. Витамины не являются строительным материалом или источником энергии. Они участвуют в различных процессах обмена веществ, как катализаторы и регуляторы. Защитные силы организма - одна из функций, в нормальной работе которой витамины и минералы играют важную роль. А теперь расскажу вам о трех потрясающих продуктах от Herbalife Nutrition, которые сейчас очень нужно добавить в рацион себе и детям. Иммьюн бустер - уникальный комплекс натуральных компонентов для поддержки защитных сил организма. В составе продукта: o Эсклюзивная добавка EpiCor на основе фермента дрожжей o Минералы: цинк и селён o Витамины: С и D o Сок бузины Удивительная история открытия EpiCor началась в 1998 году. Рабочие на одной из фабрик по производству дрожжевых культур в США брали больничные гораздо реже, чем в среднем для этого региона. Руководство предприятия обратило внимание на этот факт. По их словам, в действительности рабочие пропускали существенно меньше дней по болезни, чем в среднем по штату, на тот момент. Высокую активность защитных сил организма связали с тем, что рабочие постоянно находились в контакте с культурами дрожжей. В результате процесса исследований действия дрожжей и возможности сохранить их свойства и появилась уникальная добавка EpiCor. EpiCor- это уникальный ферментат из натуральных компонентов на основе дрожжей. На первом этапе дрожжи начинают стимулировать кислородом. Это провоцирует бурный рост дрожжей. Затем кислород резко отключают, что подвергает дрожжи стрессу, в результате которого они вырабатывают целый набор элементов: протеины, пептиды, антиоксиданты, бета-глюканы и органические кислоты. Крайне важно сохранить этот питательный коктейль. Для этого дрожжи и выработанные ими питательные вещества подвергают деликатной сушке, чтобы сохранить в них все важные нутриенты. Благодаря уникальному составу EpiCor поддерживает защитные силы организма, стимулирует полезную микрофлору, выступает в качестве антиоксиданта. Влияние EpiCor на микрофлору: o Последние исследования показали, что микрофлора крайне важна для оптимальной работы иммунитета. o Микрофлора тесно связана с иммунной системой, и в таком альянсе они составляют весьма эффективные защитные силы организма. o EpiCor помогает поддерживать микрофлору кишечника в оптимальном состоянии. o Работает как пребиотик, стимулируя нормальное развитие микрофлоры. o Помогает увеличить количество полезных бактерий (бифидо и лакто бактерий) o Содержит бета-глюканы, которые дополнительно поддерживают полезные бактерии. Иммьюн бустер содержит минералы селен и цинк, витамины C и D, выполняющие важную роль в поддержке защитных сил организма. Иммьюн бустер содержит и бузину. Известно, что бузина упоминается как элемент народной медицины, начиная с V века до нашей эры. Гиппократ, Диоскорид и Плиний превозносили бузину как сокровище природы. Бузину регулярно включали в различные справочники в средние века во многих странах: в Германии, Голландии, Италии и т.д. Например, Конрад фон Мегенберг (1309 г-1374 г) упоминает ягоды бузины как средство помощи защитным силам организма. Даже в наши дни бузина активно используется как народное средство поддержки организма. Что и побудило ученых провести исследования поддержки защитных сил организма бузиной. Существует несколько исследований, в рамках которых подтверждается, что бузина помогает поддерживать защитные силы организма и быстро восстанавливать хорошее самочувствие. Отличный дополнением является то, что высушенный сок бузины в составе Иммьюн бустера богат антоцианами - антиоксидантами натурального происхождения. Антоцианы - помогают защитить клетки организма от оксидативного стресса в то время, когда организму нужна поддержка. Рекомендуется использовать Иммьюн бустер ежедневно вечером во время еды. Чтобы всегда оставаться «в строю», особенно во время сезонных обострений, и оказать ежедневную поддержку защитным силам организма, используйте Иммьюн бустер каждый день, не пропуская ни дня. В каждой упаковке Иммьюн бустер от Herbalife Nutrition находятся 10 саше с индивидуальной дневной порцией продукта. Шизандра Эдванс В составе продукта: o Экстракт Китайского Лимонника, который способствует поддержке защитных свойств организма против действия свободных радикалов; o Источник витаминов В6, С и Е и селена, которые обладают мощным антиоксидантным действием. Роузгард – включив его в рацион, вы можете быть уверены, что обеспечиваете организм мощными антиоксидантами и способствуете продлению молодости клеток. Состав и преимущества: - Экстракт розмарина – мощный антиоксидант, помогает предотвратить преждевременное старение клеток. - Витамины С и Е, которые обеспечивают дополнительную антиоксидантную защиту. - Витамины А и С, которые помогают усилению естественной защиты организма. Берегите себя и своих близких!!!
05.02.2020
